家から出たくないこの時期に！自宅でできる運動を紹介します！
2022年2月10日
健康管理, 総合情報 
管理栄養士 宮野友里加
Q.ダイエットや体力をつけるために運動しようと思うのですが、寒いし、花粉症もひど… 続きを読む
新着情報一覧
フィジカルアクティビティを増やそう！
2021年9月9日
健康管理, 雑学
管理栄養士 宮野友里加
Q.仕事はデスクワークで動く量が少なく、在宅勤務の日もあります。身体が重くなってきている感じもし… 続きを読む
【管理栄養士が伝授！】栄養機能食品を活用しましょう！
2021年4月22日
健康管理, 雑学
管理栄養士 宮野友里加
Q. 今日飲んだ飲み物に「栄養機能食品」と書いてありました。 「栄養機能食品」とはなんでしょうか… 続きを読む
冷凍野菜で工夫しよう！忙しいときの野菜摂取方法
2020年8月13日
健康管理, 雑学
管理栄養士 宮野友里加
Q. 野菜摂取量は、1日350ｇが目安と聞いています。しかし仕事が忙しく、スーパーに寄る時間はあ… 続きを読む