雑学 新着情報一覧

「1日分の野菜をとることができる」と謳った野菜ジュースは野菜の代わりになる？

2021年4月8日
健康管理, 雑学 　

『1日分の野菜をとることができる』と謳った野菜ジュースは野菜の代わりになる？

Q. 野菜不足を補うため、野菜ジュースをよく飲んでいます。「1日分の野菜をとることができる」と謳… 続きを読む

たくさん食べたいほうれん草！でも、気になる「シュウ酸」のお話

2021年2月11日
健康管理, 雑学 　

たくさん食べたいほうれん草！でも、気になる「シュウ酸」のお話

Q. ほうれん草って、生で食べても良いですか？ A. ほうれん草の生食は控えましょう。 … 続きを読む

冷凍野菜で工夫しよう！忙しいときの野菜摂取方法

2020年8月13日
健康管理, 雑学 　

冷凍野菜で工夫しよう！忙しいときの野菜摂取量方法

Q.　野菜摂取量は、1日350ｇが目安と聞いています。しかし仕事が忙しく、スーパーに寄る時間はあ… 続きを読む

蒸し暑い夏、快適に眠る秘訣は？

2019年8月8日
雑学, その他 　

Q.　蒸し暑い夏はなかなか眠れなかったり、何度も目が覚めてしまったりします。 蒸し暑い夏でも快適… 続きを読む

働く女性が輝きづづけるために　～知っておくべき女性のカラダ～

2018年3月22日
健康管理, 雑学 　

Q. 最近月経が安定しません。どうしたらいいですか？ 【解説】 A. ホルモンのバランス… 続きを読む

職場の挨拶は「オアシス」で！

2018年1月11日
メンタル, 雑学 　

Q． みんなやるべき仕事に追われていて忙しいせいか、職場の雰囲気がどんよりしています。 でき… 続きを読む

運動するのに効果的な時間帯はいつ？

2017年12月21日
健康管理, 雑学, 保健師 　

Q． 若いころに比べて体重が増え始め、今年の健診結果ではメタボを指摘され、血圧や血糖値も以前に… 続きを読む

疲労回復には鶏胸肉

2017年7月19日
健康管理, 雑学 　

  疲労回復に良い食べ物……というと、何をイメージされますか？ 「ニンニク… 続きを読む

日本人は要注意！　魚介類に潜むこわい寄生虫のお話

2017年5月29日
健康管理, 雑学, その他 　

DHAやEPAなど身体に良い栄養素を含み、健康食とされる魚介類。 お寿司やお刺身など生… 続きを読む

腰痛には１回３秒「これだけ体操」

2016年3月2日
健康管理, 病気・症状, 雑学 　

  長時間のデスクワークにつく人が増え続ける今、「腰痛」は職業病ともいえます。 腰… 続きを読む

「猫背」が引き起こす怖い影響

2016年2月2日
健康管理, 病気・症状, 雑学 　

みなさんは、猫背について、どのようなイメージがありますか？ 姿勢が悪いと注意されることもある猫… 続きを読む

若年世代でも老眼？増える「スマホ老眼」

2016年1月4日
健康管理, 病気・症状, 雑学 　

ふと手元を見たとき、また近くのものを見ようとしたとき、かすんだりぼやけるといったことはありません… 続きを読む