冷凍野菜で工夫しよう！忙しいときの野菜摂取方法
Q. 野菜摂取量は、1日350ｇが目安と聞いています。しかし仕事が忙しく、スーパーに寄る時間はあ… 続きを読む
雑学 新着情報一覧
運動するのに効果的な時間帯はいつ？
2017年12月21日
健康管理, 雑学, 保健師 
保健師 柏木
Q． 若いころに比べて体重が増え始め、今年の健診結果ではメタボを指摘され、血圧や血糖値も以前に… 続きを読む
日本人は要注意！ 魚介類に潜むこわい寄生虫のお話
2017年5月29日
健康管理, 雑学, その他
保健師 佐々木
DHAやEPAなど身体に良い栄養素を含み、健康食とされる魚介類。 お寿司やお刺身など生… 続きを読む
「猫背」が引き起こす怖い影響
2016年2月2日
健康管理, 病気・症状, 雑学
保健師 木村
みなさんは、猫背について、どのようなイメージがありますか？ 姿勢が悪いと注意されることもある猫… 続きを読む
若年世代でも老眼？増える「スマホ老眼」
2016年1月4日
健康管理, 病気・症状, 雑学
保健師 林
ふと手元を見たとき、また近くのものを見ようとしたとき、かすんだりぼやけるといったことはありません… 続きを読む
