雑学 新着情報一覧

疲労回復には鶏胸肉

2017年7月19日
健康管理, 雑学 　 保健師 中村

  疲労回復に良い食べ物……というと、何をイメージされますか？ 「ニンニク」「果物」「焼… 続きを読む

日本人は要注意！　魚介類に潜むこわい寄生虫のお話

2017年5月29日
その他, 健康管理, 雑学 　 保健師 佐々木

DHAやEPAなど身体に良い栄養素を含み、健康食とされる魚介類。 お寿司やお刺身など生で食べること… 続きを読む

腰痛には１回３秒「これだけ体操」

2016年3月2日
健康管理, 病気・症状, 雑学 　 保健師 中村

  長時間のデスクワークにつく人が増え続ける今、「腰痛」は職業病ともいえます。 腰痛… 続きを読む

「猫背」が引き起こす怖い影響

2016年2月2日
健康管理, 病気・症状, 雑学 　 保健師 木村

みなさんは、猫背について、どのようなイメージがありますか？ 姿勢が悪いと注意されることもある猫背で… 続きを読む

若年世代でも老眼？増える「スマホ老眼」

2016年1月4日
健康管理, 病気・症状, 雑学 　 保健師 林

ふと手元を見たとき、また近くのものを見ようとしたとき、かすんだりぼやけるといったことはありませんか… 続きを読む

男性の育児支援　~イクメンハンドブック~

2014年11月19日
総合情報, 雑学 　 保健師 中山

イケメンをもじった「イクメン」という言葉が数年前から現れ、いまや一般化しつつあります。 そのことから… 続きを読む

サプリメントと薬の飲み合わせ

2014年9月30日
健康管理, 雑学 　 保健師 林

Q.薬とサプリメントを一緒に飲んでも影響はないのでしょうか？ A.病気で薬を服用している方は飲み合わ… 続きを読む

運動と栄養補給のタイミング

2014年8月28日
雑学 　 保健師 井上

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運動は健康増進には欠かせないものですが、どのタイミングですると効果的なのでしょうか。 運動の目的には… 続きを読む

食べていないのに痩せない？

2014年4月23日
保健師, 雑学 　 保健師 中村

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企業で社員さんの面接をしていると、 『あまり食べているとは思えないのに、痩せないんです』 というお… 続きを読む

朝食とメタボの関係

2014年4月15日
保健師, 雑学 　 保健師 中山

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皆さまは普段朝ご飯を召しあがっていますか？ 「朝活」という言葉も浸透して間もないですが、朝の早い 時… 続きを読む

お正月太りに注意

2013年12月17日
保健師, 雑学 　 保健師 大久保

お正月といえば、『おせち料理』ですよね。 じつは、この『おせち料理』には砂糖や食塩がたつぷり使われて… 続きを読む

仕事でうつ病にならない方法

2013年5月28日
メンタル, 雑学 　 高橋 雅彦

１．毎日、残業をしない！ 残業は、年度末や急激に忙しくなった時には止むを得ませんが、毎日、２時間以… 続きを読む

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