健康管理 新着情報一覧

自分の呼吸を意識したことありますか? 不調の背景に呼吸力の低下があるかもしれません

自分の呼吸を意識したことありますか? 不調の背景に呼吸力の低下があるかもしれません

Q. この頃疲れやすく、すぐにイライラしてしまいます。そんな時、メディアで「不調の原因には悪い呼… 続きを読む

運動すると膝が痛みます!痛みを和らげるための方法とは?

運動すると膝が痛みます!痛みを和らげるための方法とは?

Q. 運動不足解消のために、ウォーキングなどで体を動かしたいのですが、運動すると膝が痛みます。痛… 続きを読む

【管理栄養士が伝授!】栄養機能食品を活用しましょう!

【管理栄養士が伝授!】栄養機能食品を活用しましょう!

Q. 今日飲んだ飲み物に「栄養機能食品」と書いてありました。 「栄養機能食品」とはなんでしょうか… 続きを読む

「1日分の野菜をとることができる」と謳った野菜ジュースは野菜の代わりになる?

『1日分の野菜をとることができる』と謳った野菜ジュースは野菜の代わりになる?

Q. 野菜不足を補うため、野菜ジュースをよく飲んでいます。「1日分の野菜をとることができる」と謳… 続きを読む

【健康診断】ピロリ菌検査はなぜ必要?受診の必要性と陽性だった場合の対応について

Q. ピロリ菌検査が会社の補助で受けられます。ピロリ菌の検査ってなぜ必要なのですか? A.… 続きを読む

ダイエット中に起こる便秘~予防するために出来ること~

ダイエット中に起こる便秘~予防のために出来ること~

Q. ダイエットで食べる量を減らしていると便秘気味になってしまいます。薬に頼らずに便秘を治す方法… 続きを読む

子宮頸がん検診って痛いの?~検診の実際~

Q. 今度、初めて子宮頸がん検診を受ける機会があります。痛そうだったり恥ずかしいというイメージが… 続きを読む

たくさん食べたいほうれん草!でも、気になる「シュウ酸」のお話

たくさん食べたいほうれん草!でも、気になる「シュウ酸」のお話

Q. ほうれん草って、生で食べても良いですか? A. ほうれん草の生食は控えましょう。 … 続きを読む

緊張を味方にパフォーマンスアップ!『緊張の対処法』

Q. 人前に立つことが苦手でいつも緊張してしまいます。緊張すると、頭の中が真っ白になってしまうの… 続きを読む

若い世代から要注意!子宮頸がん

若い世代から要注意!子宮頸がん

Q. 子宮頸がん検診の受診クーポン券が自治体から届きました。20代でまだ若いのに、がん検診を受け… 続きを読む

こたつで寝るのは危険です!寒い冬を健康に乗り切りましょう!

Q.最近こたつで寝てしまいます。こたつで朝まで寝てしまうことは健康に悪いですか? A. は… 続きを読む

座っている時間と睡眠時間がカギ!イキイキ働くための生活習慣

座っている時間と睡眠時間がカギ!イキイキ働くための生活習慣

Q.座りっぱなしは悪いということや、睡眠時間が少ないのは悪いという話はよく聞きますが、どのように… 続きを読む