健康管理 新着情報一覧

疲労回復には鶏胸肉

  疲労回復に良い食べ物……というと、何をイメージされますか? 「ニンニク」「果物」「焼… 続きを読む

日本人は要注意! 魚介類に潜むこわい寄生虫のお話

DHAやEPAなど身体に良い栄養素を含み、健康食とされる魚介類。 お寿司やお刺身など生で食べること… 続きを読む

「がんの王様」すい臓がんについて知ろう

増え続けるすい臓がん すい臓がんは、がんの中でも「怖い」がんとして知られています。 すい臓がんが原… 続きを読む

健康診断の正しい受け方

新しい年度を迎え、4月~5月にかけて健康診断を行う企業様も多いのではないでしょうか。 健診の案内書… 続きを読む

医学的に正しいマスクの選び方・捨て方

花粉症の季節、マスクを着用する人が増えますよね。 最近は防寒対策や紫外線防止対策、ノーメイク隠しな… 続きを読む

不整脈って病気?――年に一度は心電図検査を

  自宅でくつろいでいるのに、脈が急に速くなったり遅くなったり、一瞬止まったようになった… 続きを読む

車を運転する人が選んではいけない市販薬

  車を使う仕事をされている方は、市販薬を買うときにも注意が必要なことをご存知でしょうか… 続きを読む

フードファディズムの恐ろしさ ~そのダイエット、本当に正しいですか?

これまで数々のダイエット法が流行し、その効果や取り入れやすさにより、話題になったもの・すたれるもの… 続きを読む

疲れ目のサイン、見逃してませんか?

毎日得ている情報の約9割が目からと言われるほど、目は重要なはたらきをしています。 しかし、パソコン… 続きを読む

ダイエッターに最適の「手ばかり食事管理法」!

肉

からだにとっての「適量」とは? 社員の方々と面談をしていて、「普通の量しか食べていないのに、なぜか… 続きを読む

腰痛には1回3秒「これだけ体操」

  長時間のデスクワークにつく人が増え続ける今、「腰痛」は職業病ともいえます。 腰痛… 続きを読む

「猫背」が引き起こす怖い影響

みなさんは、猫背について、どのようなイメージがありますか? 姿勢が悪いと注意されることもある猫背で… 続きを読む