夏が終わっても要注意！紫外線予防は怠らずに。
Q. 少しずつ涼しくなってきました。そろそろ日焼け止めや日傘はやめてもいいでしょうか？ A… 続きを読む
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コロナ疲れにならないように…自粛生活で気をつけるべきことは何？
2020年5月14日
健康管理, メンタル 
保健師 植村りよ
Q.新型コロナウイルスにより、在宅勤務が続いています。生活リズムが変わってしまい、気持ちも沈む日… 続きを読む
生理痛がつらい！自分でできる対処法は？
2019年3月14日
健康管理, 病気・症状
保健師 植村りよ
Q 生理痛がつらいです。 今日中に終わらせたい仕事があるのですが、生理痛を緩和する方法… 続きを読む