災害時に健康に過ごすためにどんな備蓄が必要？
Q. 最近、地震が増えていてるので自宅の備蓄を見直しています。災害時も健康に過ごすためには、何をど… 続きを読む
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月経前の不調はどうしたらいい？～知っておきたい女性の体～
2021年7月22日
健康管理, 病気・症状, メンタル 
保健師 根本ゆみこ
Q.月経前にイライラがや頭痛がひどくて、家族と喧嘩になってしまい悩んでいます。なにか改善する方法… 続きを読む
