自分の呼吸を意識したことありますか？ 不調の背景に呼吸力の低下があるかもしれません
Q. この頃疲れやすく、すぐにイライラしてしまいます。そんな時、メディアで「不調の原因には悪い呼… 続きを読む
新着情報一覧
しつこい疲れの原因は「脳の疲れ」かも！？脳を休ませて疲れを解消
2020年11月12日
健康管理, 病気・症状 
保健師 砂川
Q. 最近、理由もないのに疲れたと感じることが多くなってきました。休みも取れているので不思議です… 続きを読む
耳の健康を保つ、正しいケア方法
2019年9月26日
健康管理, 総合情報, 病気・症状
保健師 砂川
Q. 私は耳かきが好きで毎日耳掃除をするのですが、同僚から「毎日しないほうが良いらしいよ」と聞き… 続きを読む
