脚のだるさは偏平足が原因かも？ 体を支える土台をしっかりケアして健康に
2022年4月28日
健康管理, 病気・症状 
保健師 砂川菜美
Q. 子どもから「ママの足はぺったんこだね」と言われました。私自身も気が付いていなかったのです… 続きを読む
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その首コリ肩こり、噛み合わせの癖が原因かもしれません
2021年11月11日
健康管理, 病気・症状
保健師 砂川菜美
Q.デスクワーク中心で、日頃から疲れやすく、肩こりで悩んでいます。たまたま歯医者に行った際に上下… 続きを読む
自分の呼吸を意識したことありますか？ 不調の背景に呼吸力の低下があるかもしれません
2021年6月10日
健康管理, 病気・症状
保健師 砂川菜美
Q. この頃疲れやすく、すぐにイライラしてしまいます。そんな時、メディアで「不調の原因には悪い呼… 続きを読む
しつこい疲れの原因は「脳の疲れ」かも！？脳を休ませて疲れを解消
2020年11月12日
健康管理, 病気・症状
保健師 砂川菜美
Q. 最近、理由もないのに疲れたと感じることが多くなってきました。休みも取れているので不思議です… 続きを読む
耳の健康を保つ、正しいケア方法
2019年9月26日
健康管理, 総合情報, 病気・症状
保健師 砂川菜美
Q. 私は耳かきが好きで毎日耳掃除をするのですが、同僚から「毎日しないほうが良いらしいよ」と聞き… 続きを読む
