よく噛むことでダイエットになるの？～咀嚼によるダイエット効果とは～
Q.体重を減らしたいと思っています。よく噛んで食べるとダイエットに良いと聞きますが、噛む回数と体… 続きを読む
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ダイエット中に起こる便秘～予防するために出来ること～
2021年3月11日
健康管理, 病気・症状 
管理栄養士 片桐
Q. ダイエットで食べる量を減らしていると便秘気味になってしまいます。薬に頼らずに便秘を治す方法… 続きを読む
