睡眠と健康 前編

  健康管理, 産業医   精神科医 種市 摂子

働く人の健康講座(1) 睡眠と健康 前編

睡眠は、「心と体を休ませる力」の要です。
心と体の健康はもとより日中のベストのパフォーマンスには、睡眠、つまり、「心と体を休ませる力」が大きく影響します。
このスライドで、睡眠と健康について、これだけは知っておいてほしいことをお話しします!

精神科医 種市 摂子

精神科医 種市 摂子

香川医科大学卒業後、同大学脳神経外科・麻酔救急科にて臨床研修、国立岩国病院レジデントを経て、名古屋大学医学部大学院修了(医学博士)。早稲田大学専属産業医を経て、現在、東京大学保健センター精神神経科勤務、赤坂クリニック医師。企業数社の精神科産業医を兼任。日本医師会認定産業医。精神科専門医。 『患者さんとともに考え、問題解決の力になれるようにと思っています』

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