運動による心の健康増進 前編

  メンタル, 健康管理, 産業医   精神科医 種市 摂子

運動による心の健康増進 前編

運動は体の健康増進だけでなく、心の健康増進にも繋がります。
「運動不足だけれど、忙しくて運動する時間がない。」と諦めていますか?あるいは、定期的に運動をしている状況でしょうか?
このスライドでは是非皆様に知っておいて欲しい情報をまとめています。
ここでの内容があなたの健康に役立つことを願っています!

精神科医 種市 摂子

精神科医 種市 摂子

香川医科大学卒業後、同大学脳神経外科・麻酔救急科にて臨床研修、国立岩国病院レジデントを経て、名古屋大学医学部大学院修了(医学博士)。早稲田大学専属産業医を経て、現在、東京大学保健センター精神神経科勤務、赤坂クリニック医師。企業数社の精神科産業医を兼任。日本医師会認定産業医。精神科専門医。 『患者さんとともに考え、問題解決の力になれるようにと思っています』

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