新着情報一覧

睡眠の秘密について

睡眠は健康に重要な要素です。 「すこし疲れた」と感じていても、ひと晩、ぐっすり眠ると 翌朝スッキリ起… 続きを読む

睡眠障害

人間は年齢を重ねるにつれて睡眠のパターンが 徐々に変化します。 だんだん深い睡眠を得られなくなってゆ… 続きを読む

この季節がやってきました!

だんだんと街の景色も華やかになって参りました、、、そうです!! 皆様そろそろあの麗しい季節がやって参… 続きを読む

飛べるかも!!!

ここで一休み 体温は人間にとっても、大変大切ですが、 鳥さんの場合は運命をも変えちゃったちょっとした… 続きを読む

歯の定期健診は行っていますか!?

こんにちは☆永野です。 ギネスブックに『全世界で最も患者が多い病気は歯肉炎などの歯周病である』と記さ… 続きを読む

少食長寿

2月18日に『第3回全国生活習慣病予防月間講演会』が開催されました。 今年のテーマは、「生活習慣病を… 続きを読む

運動は、食事の前と後のどちらが効果的?

運動の目的によって異なります。 体脂肪や体重を減らすことを目的とするならば、食前の運動が効果的です。… 続きを読む

『白衣高血圧』の逆 !?

『白衣高血圧』は、自宅で血圧を測定すると正常なのに、医療機関で測定すると高くなることをいいます。それ… 続きを読む

病気別 お役立ちサイト

保健師は、皆さんに病気について分かりやすく説明するために、日々 情報収集に励んでいます。 そんな保健… 続きを読む

3月は『自殺対策強化月間』

みなさんは、残業時間が多くないですか? もしかしたら、『過重労働面談』という産業医面談に呼ばれたこ… 続きを読む

笑う門には福来る

皆さんは日頃ちゃんと笑っていますか? 眉間にしわを寄せて難しい顔をしていませんか? 笑うことが健康に… 続きを読む

おしゃべりの効果

1月17日に警察庁から発表された統計(速報値) によると、昨年1年間の自殺者数は1997年以来、実に… 続きを読む