不眠とタバコの関係
健康を維持するためには、食事や運動などと同じように、睡眠も大切な要素の一つです。 睡眠が量的・質的に… 続きを読む
新着情報一覧
管理監督者からのコメント
2013年6月19日
健康管理, メンタル, 産業医 
精神科医 種市 摂子
管理監督者さんからのコメント 企業の役員さん、部長さんをはじめ各界で活躍されている方々から頂いたコ… 続きを読む
対人関係向上への認知療法
2013年6月19日
健康管理, メンタル, 産業医
精神科医 種市 摂子
対人関係向上への認知療法 対人関係の基礎知識について認知療法で対処する方法をお話します。 自分の置… 続きを読む
運動による心の健康増進 後編
2013年4月11日
健康管理, メンタル, 産業医
精神科医 種市 摂子
運動による心の健康増進 後編 後編では運動のメリットやきっかけ作り、続けるための工夫の仕方など、行… 続きを読む
運動による心の健康増進 前編
2013年4月11日
健康管理, メンタル, 産業医
精神科医 種市 摂子
運動による心の健康増進 前編 運動は体の健康増進だけでなく、心の健康増進にも繋がります。 「運動不足… 続きを読む
