健康管理 新着情報一覧

寝ていても眠い・・ぐっすり眠れない・・慢性的に睡眠不足のあなたへ

病気の場合 睡眠時無呼吸症候群、むずむず脚症候群、ナルコレプシーなどの睡眠障害によって日中、耐え難… 続きを読む

年に一度は救急箱の整理を!

薬にも使用期限がある 風邪を引いた時、お腹が痛い時、目が痒くなった時、 以前に処方された薬や市販… 続きを読む

知っておきたい女性特有の脳卒中サイン

脳卒中というと、老人がなるもの、男性がなるもの・・・と思ってはいないだろうか。 確かに、脳卒中が起… 続きを読む

あなたは大丈夫?3ステップでわかるロコモ診断

ロコモティブシンドロームとは? ロコモティブシンドローム、通称ロコモとは、身体機能(骨や関節・筋肉… 続きを読む

「LH比」って何だろう~コレステロール値の見方~

LDLコレステロールとHDLコレステロール 動脈硬化をはじめ、心筋梗塞や脳梗塞を引き起こす要因とし… 続きを読む

22時以降にしか夕食を取れない人のダイエットとは?

  夕食を「20時まで」は非現実的?! ダイエットの基本と言えば、 ・夜20時までに夕食を… 続きを読む

鉄不足だけではない?貧血に隠れた病気とは

  貧血とは 息切れや動悸、めまい、立ちくらみ、疲れやすい、顔色不良などの症状を感じるこ… 続きを読む

ビタミンCで体調管理

インフルエンザやその他の風邪が流行しはじめるこの時期、積極的に摂りたいのがビタミンCです。 &nbs… 続きを読む

サプリメントと薬の飲み合わせ

Q.薬とサプリメントを一緒に飲んでも影響はないのでしょうか? A.病気で薬を服用している方は飲み合わ… 続きを読む

ビタミンCについて

ビタミンCは人間が生きていくのに欠かせない栄養素の一つです。 秋にさしかかるこの時期は、夏の間に浴び… 続きを読む

VDT症候群予防のために

VDT症候群とはパソコンなどのディスプレイ(VDT:visual display terminal)… 続きを読む

1日6時間座っている人は早死にする

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ご勤務されている方で、 朝から夜まで社内でデスクワークしているという方は 少なくないと思います。 … 続きを読む