健康管理 新着情報一覧

サプリメントと薬の飲み合わせ

Q.薬とサプリメントを一緒に飲んでも影響はないのでしょうか? A.病気で薬を服用している方は飲み合わ… 続きを読む

ビタミンCについて

ビタミンCは人間が生きていくのに欠かせない栄養素の一つです。 秋にさしかかるこの時期は、夏の間に浴び… 続きを読む

VDT症候群予防のために

VDT症候群とはパソコンなどのディスプレイ(VDT:visual display terminal)… 続きを読む

1日6時間座っている人は早死にする

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ご勤務されている方で、 朝から夜まで社内でデスクワークしているという方は 少なくないと思います。 … 続きを読む

メタボリックシンドローム 後編

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今回はメタボの予防策についてお話したいと思います! 《メタボにならないためには・・・》 とにかく内… 続きを読む

メタボリックシンドローム 前編

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近年よく聞く『メタボリックシンドローム』。 健診結果に「メタボ判定」がついている場合もありますよね… 続きを読む

食品選び~減塩編~

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血圧が高い方は医師や保健師に「減塩しなさい!」と指導を受けると思います。 高血圧の方は1日の塩分摂… 続きを読む

不眠とタバコの関係

健康を維持するためには、食事や運動などと同じように、睡眠も大切な要素の一つです。 睡眠が量的・質的に… 続きを読む

管理監督者からのコメント

管理監督者さんからのコメント 企業の役員さん、部長さんをはじめ各界で活躍されている方々から頂いたコ… 続きを読む

対人関係向上への認知療法

対人関係向上への認知療法 対人関係の基礎知識について認知療法で対処する方法をお話します。 自分の置… 続きを読む

女性に必要な睡眠時間

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こんにちは。保健師の中村です。 女性のみなさん、昨晩は何時間眠りましたか? 以前に弊社の「産業保健」… 続きを読む

運動による心の健康増進 後編

運動による心の健康増進 後編 後編では運動のメリットやきっかけ作り、続けるための工夫の仕方など、行… 続きを読む