メンタル 新着情報一覧

おしゃべりの効果

1月17日に警察庁から発表された統計(速報値) によると、昨年1年間の自殺者数は1997年以来、実に… 続きを読む

心の疲れに気付く

疲れてませんか?

身体の疲れは、頭痛や肩こり、食欲不振など気付きやすいですが、心の疲れは目に見えにくく、気付いたときに… 続きを読む

自分らしさを大切にするための権利

職場では、「生き残る」か「自分らしく生きる」かの選択を突きつけられる場面が頻繁に発生します。 働くこ… 続きを読む

うつは心の風邪?

近年、うつに対する情報が様々なメディアを通して頻繁に発信されるようになり、一般の人たちにも「うつ」と… 続きを読む

5月病とうつ

「5月病」という言葉は、いわゆる俗名で、医学用語ではなく、決められた定義や概念もないそうです。 (専… 続きを読む

『心療内科?』で大丈夫?

笑えない。何もやる気が起きない。眠れない。睡眠中に目が覚めてしまい、その後眠れなくなる。 これらの… 続きを読む