働く女性が輝きづづけるために ～知っておくべき女性のカラダ～
Q. 最近月経が安定しません。どうしたらいいですか？ 【解説】 A. ホルモンのバランスが崩れてい… 続きを読む
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運動するのに効果的な時間帯はいつ？
2017年12月21日
健康管理, 雑学, 保健師 
保健師 柏崎沙緒梨
Q． 若いころに比べて体重が増え始め、今年の健診結果ではメタボを指摘され、血圧や血糖値も以前に比べ… 続きを読む
日本人は要注意！ 魚介類に潜むこわい寄生虫のお話
2017年5月29日
健康管理, 雑学, その他
保健師 吉尾清乃
DHAやEPAなど身体に良い栄養素を含み、健康食とされる魚介類。 お寿司やお刺身など生で食べること… 続きを読む
「猫背」が引き起こす怖い影響
2016年2月2日
健康管理, 病気・症状, 雑学
保健師 木村彩
みなさんは、猫背について、どのようなイメージがありますか？ 姿勢が悪いと注意されることもある猫背で… 続きを読む
若年世代でも老眼？増える「スマホ老眼」
2016年1月4日
健康管理, 病気・症状, 雑学
保健師 林晴香
ふと手元を見たとき、また近くのものを見ようとしたとき、かすんだりぼやけるといったことはありませんか… 続きを読む
