健康管理 新着情報一覧

若年世代でも老眼？増える「スマホ老眼」

2016年1月4日
健康管理, 病気・症状, 雑学 　 保健師 林

ふと手元を見たとき、また近くのものを見ようとしたとき、かすんだりぼやけるといったことはありませんか… 続きを読む

寒い朝は「布団からしばらく出ない」が正解！

2015年12月1日
メンタル, 健康管理, 病気・症状 　 保健師 中村

朝晩の気温が下がってくると、布団の中が暖かく、なかなか布団から出られなくなってきますね。 思わず二… 続きを読む

かぜ薬の選び方

2015年11月16日
健康管理, 病気・症状 　 保健師 林

  薬いろいろ かぜ薬の中でも、とくに風邪のひき始めには総合感冒薬が効く。 寒気、頭痛、… 続きを読む

耳鳴りや耳の閉塞感は耳のＳＯＳ！～ヘッドホン難聴～

2015年10月19日
健康管理, 病気・症状 　 保健師 木村

電車に乗っているとヘッドホン、イヤホンを装着している人をよく目にする。 通勤時間は好きな音楽を聴いて… 続きを読む

寝ていても眠い・・ぐっすり眠れない・・慢性的に睡眠不足のあなたへ

2015年9月9日
健康管理, 病気・症状 　 保健師 中山

病気の場合 睡眠時無呼吸症候群、むずむず脚症候群、ナルコレプシーなどの睡眠障害によって日中、耐え難… 続きを読む

年に一度は救急箱の整理を！

2015年8月5日
健康管理, 病気・症状 　 保健師　田中

薬にも使用期限がある 風邪を引いた時、お腹が痛い時、目が痒くなった時、 以前に処方された薬や市販… 続きを読む

知っておきたい女性特有の脳卒中サイン

2015年7月10日
健康管理, 病気・症状 　 保健師 中村

脳卒中というと、老人がなるもの、男性がなるもの・・・と思ってはいないだろうか。 確かに、脳卒中が起… 続きを読む

あなたは大丈夫？３ステップでわかるロコモ診断

2015年6月2日
健康管理, 病気・症状 　 保健師 佐々木

ロコモティブシンドロームとは？ ロコモティブシンドローム、通称ロコモとは、身体機能（骨や関節・筋肉… 続きを読む

「ＬＨ比」って何だろう～コレステロール値の見方～

2015年5月13日
健康管理, 病気・症状 　 保健師 林

ＬＤＬコレステロールとＨＤＬコレステロール 動脈硬化をはじめ、心筋梗塞や脳梗塞を引き起こす要因とし… 続きを読む

22時以降にしか夕食を取れない人のダイエットとは？

2015年4月8日
健康管理, 病気・症状 　 保健師 中山

  夕食を「２０時まで」は非現実的？！ ダイエットの基本と言えば、 ・夜２０時までに夕食を… 続きを読む

鉄不足だけではない？貧血に隠れた病気とは

2015年4月1日
健康管理, 病気・症状 　 保健師 中山

  貧血とは 息切れや動悸、めまい、立ちくらみ、疲れやすい、顔色不良などの症状を感じるこ… 続きを読む

ビタミンＣで体調管理

2014年11月25日
健康管理 　 保健師 中村

インフルエンザやその他の風邪が流行しはじめるこの時期、積極的に摂りたいのがビタミンＣです。 &nbs… 続きを読む

3 / 612345...最後 »