健康管理 新着情報一覧

深夜勤中に眠くならないための仮眠術

2021年8月12日
健康管理, 病気・症状 　

深夜勤中に眠くならないための仮眠術

Q.夜勤中、集中しなければならないのに眠くなってしまいます。眠くならない方法はありますか？ なに… 続きを読む

月経前の不調はどうしたらいい？～知っておきたい女性の体～

2021年7月22日
健康管理, 病気・症状, メンタル 　

月経前の不調はどうしたらいい？

Q.月経前にイライラがや頭痛がひどくて、家族と喧嘩になってしまい悩んでいます。なにか改善する方法… 続きを読む

歯周病で歯がなくなるかも？毎日の歯磨きで予防していきましょう

2021年7月8日
健康管理, 病気・症状 　

歯周病で歯がなくなるかも？！

Q.歯周病予防とテレビCMで聞きますが、「歯周病」がどんな病気か想像つきません。また、予防するう… 続きを読む

カロリー消費は、運動だけじゃない！身体活動というとらえ方

2021年6月24日
健康管理 　

カロリー消費は、運動だけじゃない！身体活動というとらえ方

Q. 運動不足を解消したいのですが、どのくらいの活動が自分の身体に適しているのか分かりません。 … 続きを読む

自分の呼吸を意識したことありますか？ 不調の背景に呼吸力の低下があるかもしれません

2021年6月10日
健康管理, 病気・症状 　

自分の呼吸を意識したことありますか？ 不調の背景に呼吸力の低下があるかもしれません

Q. この頃疲れやすく、すぐにイライラしてしまいます。そんな時、メディアで「不調の原因には悪い呼… 続きを読む

運動すると膝が痛みます！痛みを和らげるための方法とは？

2021年5月27日
健康管理 　

運動すると膝が痛みます！痛みを和らげるための方法とは？

Q. 運動不足解消のために、ウォーキングなどで体を動かしたいのですが、運動すると膝が痛みます。痛… 続きを読む

【管理栄養士が伝授！】栄養機能食品を活用しましょう！

2021年4月22日
健康管理, 雑学 　

【管理栄養士が伝授！】栄養機能食品を活用しましょう！

Q. 今日飲んだ飲み物に「栄養機能食品」と書いてありました。　「栄養機能食品」とはなんでしょうか… 続きを読む

「1日分の野菜をとることができる」と謳った野菜ジュースは野菜の代わりになる？

2021年4月8日
健康管理, 雑学 　

『1日分の野菜をとることができる』と謳った野菜ジュースは野菜の代わりになる？

Q. 野菜不足を補うため、野菜ジュースをよく飲んでいます。「1日分の野菜をとることができる」と謳… 続きを読む

【健康診断】ピロリ菌検査はなぜ必要？受診の必要性と陽性だった場合の対応について

2021年3月25日
健康管理, 病気・症状 　

Q. ピロリ菌検査が会社の補助で受けられます。ピロリ菌の検査ってなぜ必要なのですか？ A.… 続きを読む

ダイエット中に起こる便秘～予防するために出来ること～

2021年3月11日
健康管理, 病気・症状 　

ダイエット中に起こる便秘～予防のために出来ること～

Q. ダイエットで食べる量を減らしていると便秘気味になってしまいます。薬に頼らずに便秘を治す方法… 続きを読む

子宮頸がん検診って痛いの？～検診の実際～

2021年2月25日
健康管理 　

Q. 今度、初めて子宮頸がん検診を受ける機会があります。痛そうだったり恥ずかしいというイメージが… 続きを読む

たくさん食べたいほうれん草！でも、気になる「シュウ酸」のお話

2021年2月11日
健康管理, 雑学 　

たくさん食べたいほうれん草！でも、気になる「シュウ酸」のお話

Q. ほうれん草って、生で食べても良いですか？ A. ほうれん草の生食は控えましょう。 … 続きを読む