健康管理 新着情報一覧

若年世代でも老眼?増える「スマホ老眼」

ふと手元を見たとき、また近くのものを見ようとしたとき、かすんだりぼやけるといったことはありませんか… 続きを読む

寒い朝は「布団からしばらく出ない」が正解!

朝晩の気温が下がってくると、布団の中が暖かく、なかなか布団から出られなくなってきますね。 思わず二… 続きを読む

かぜ薬の選び方

  薬いろいろ かぜ薬の中でも、とくに風邪のひき始めには総合感冒薬が効く。 寒気、頭痛、… 続きを読む

耳鳴りや耳の閉塞感は耳のSOS!~ヘッドホン難聴~

電車に乗っているとヘッドホン、イヤホンを装着している人をよく目にする。 通勤時間は好きな音楽を聴いて… 続きを読む

寝ていても眠い・・ぐっすり眠れない・・慢性的に睡眠不足のあなたへ

病気の場合 睡眠時無呼吸症候群、むずむず脚症候群、ナルコレプシーなどの睡眠障害によって日中、耐え難… 続きを読む

年に一度は救急箱の整理を!

薬にも使用期限がある 風邪を引いた時、お腹が痛い時、目が痒くなった時、 以前に処方された薬や市販… 続きを読む

知っておきたい女性特有の脳卒中サイン

脳卒中というと、老人がなるもの、男性がなるもの・・・と思ってはいないだろうか。 確かに、脳卒中が起… 続きを読む

あなたは大丈夫?3ステップでわかるロコモ診断

ロコモティブシンドロームとは? ロコモティブシンドローム、通称ロコモとは、身体機能(骨や関節・筋肉… 続きを読む

「LH比」って何だろう~コレステロール値の見方~

LDLコレステロールとHDLコレステロール 動脈硬化をはじめ、心筋梗塞や脳梗塞を引き起こす要因とし… 続きを読む

22時以降にしか夕食を取れない人のダイエットとは?

  夕食を「20時まで」は非現実的?! ダイエットの基本と言えば、 ・夜20時までに夕食を… 続きを読む

鉄不足だけではない?貧血に隠れた病気とは

  貧血とは 息切れや動悸、めまい、立ちくらみ、疲れやすい、顔色不良などの症状を感じるこ… 続きを読む

ビタミンCで体調管理

インフルエンザやその他の風邪が流行しはじめるこの時期、積極的に摂りたいのがビタミンCです。 &nbs… 続きを読む