フィジカルアクティビティを増やそう！
2021年9月9日
健康管理, 雑学 
管理栄養士 宮野友里加
Q.仕事はデスクワークで動く量が少なく、在宅勤務の日もあります。身体が重くなってきている感じもし… 続きを読む
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正しく測定できていますか？体組成計を活用しよう！
2021年8月26日
健康管理, 雑学
管理栄養士 本多いずみ
Q.自宅の体重計は、体重だけでなく体脂肪率や筋肉量なども表示してくれますが、日によって数字の変動… 続きを読む
深夜勤中に眠くならないための仮眠術
2021年8月12日
健康管理, 病気・症状
保健師 原田佑紀子
Q.夜勤中、集中しなければならないのに眠くなってしまいます。眠くならない方法はありますか？ なに… 続きを読む
月経前の不調はどうしたらいい？～知っておきたい女性の体～
2021年7月22日
健康管理, 病気・症状, メンタル
保健師 根本ゆみこ
Q.月経前にイライラがや頭痛がひどくて、家族と喧嘩になってしまい悩んでいます。なにか改善する方法… 続きを読む
歯周病で歯がなくなるかも？毎日の歯磨きで予防していきましょう
2021年7月8日
健康管理, 病気・症状
保健師 中森チカ
Q.歯周病予防とテレビCMで聞きますが、「歯周病」がどんな病気か想像つきません。また、予防するう… 続きを読む
自分の呼吸を意識したことありますか？ 不調の背景に呼吸力の低下があるかもしれません
2021年6月10日
健康管理, 病気・症状
保健師 砂川菜美
Q. この頃疲れやすく、すぐにイライラしてしまいます。そんな時、メディアで「不調の原因には悪い呼… 続きを読む
【管理栄養士が伝授！】栄養機能食品を活用しましょう！
2021年4月22日
健康管理, 雑学
管理栄養士 宮野友里加
Q. 今日飲んだ飲み物に「栄養機能食品」と書いてありました。 「栄養機能食品」とはなんでしょうか… 続きを読む
「1日分の野菜をとることができる」と謳った野菜ジュースは野菜の代わりになる？
2021年4月8日
健康管理, 雑学
管理栄養士 本多いずみ
Q. 野菜不足を補うため、野菜ジュースをよく飲んでいます。「1日分の野菜をとることができる」と謳… 続きを読む
【健康診断】ピロリ菌検査はなぜ必要？受診の必要性と陽性だった場合の対応について
2021年3月25日
健康管理, 病気・症状
保健師 中森チカ
Q. ピロリ菌検査が会社の補助で受けられます。ピロリ菌の検査ってなぜ必要なのですか？ A.… 続きを読む
ダイエット中に起こる便秘～予防するために出来ること～
2021年3月11日
健康管理, 病気・症状
管理栄養士 片桐芽衣
Q. ダイエットで食べる量を減らしていると便秘気味になってしまいます。薬に頼らずに便秘を治す方法… 続きを読む