健康管理 | はたらく人の保健室

健康管理新着情報一覧

運動による心の健康増進　後編

2013年4月11日
メンタル, 健康管理, 産業医　精神科医　種市摂子

運動による心の健康増進　後編後編では運動のメリットやきっかけ作り、続けるための工夫の仕方など、行… 続きを読む

運動による心の健康増進　前編

2013年4月11日
メンタル, 健康管理, 産業医　精神科医　種市摂子

運動による心の健康増進　前編運動は体の健康増進だけでなく、心の健康増進にも繋がります。「運動不足… 続きを読む

血圧計選びのポイント

2013年4月10日
保健師, 健康管理　保健師林

HEM-1025 の製品画像

保健指導をしていると血圧計を買おうと思っているんだけど、種類がいっぱいあってどれを選んでよいかわから… 続きを読む

睡眠と健康　後編

2013年3月28日
健康管理, 産業医　精神科医　種市摂子

働く人の健康講座（１）　睡眠と健康　後編　快適な睡眠のために睡眠は、「心と体を休ませる力」の要です… 続きを読む

睡眠と健康　前編

2013年3月28日
健康管理, 産業医　精神科医　種市摂子

働く人の健康講座（１）　睡眠と健康　前編睡眠は、「心と体を休ませる力」の要です。心と体の健康はも… 続きを読む

胃カメラ？バリウム？

2013年3月21日
保健師, 健康管理, 病気・症状　保健師中村

syousai

「胃カメラとバリウムって、どっちがいいの？」仕事をしていても、プライベートでも良く聞かれる質問です… 続きを読む

生活リズム☆

2013年3月8日
健康管理　永野いく未

生活のリズムについて考えたことはあるでしょうか！？『忙しく生活する毎日、そんなこと二の次です。。。… 続きを読む

睡眠の秘密について

2013年3月7日
健康管理　永野いく未

睡眠は健康に重要な要素です。「すこし疲れた」と感じていても、ひと晩、ぐっすり眠ると翌朝スッキリ起… 続きを読む

睡眠障害

2013年3月7日
健康管理　永野いく未

人間は年齢を重ねるにつれて睡眠のパターンが徐々に変化します。だんだん深い睡眠を得られなくなってゆ… 続きを読む

歯の定期健診は行っていますか！？

2013年3月7日
健康管理　永野いく未

こんにちは☆永野です。ギネスブックに『全世界で最も患者が多い病気は歯肉炎などの歯周病である』と記さ… 続きを読む

少食長寿

2013年3月6日
保健師, 健康管理　保健師大久保

２月１８日に『第３回全国生活習慣病予防月間講演会』が開催されました。今年のテーマは、「生活習慣病を… 続きを読む

運動は、食事の前と後のどちらが効果的？

2013年3月6日
保健師, 健康管理　保健師大久保

運動の目的によって異なります。体脂肪や体重を減らすことを目的とするならば、食前の運動が効果的です。… 続きを読む