新着情報一覧

こたつで寝るのは危険です！寒い冬を健康に乗り切りましょう！

2020年12月24日
健康管理 　

Q.最近こたつで寝てしまいます。こたつで朝まで寝てしまうことは健康に悪いですか？ A. は… 続きを読む

座っている時間と睡眠時間がカギ！イキイキ働くための生活習慣

2020年12月10日
健康管理 　

座っている時間と睡眠時間がカギ！イキイキ働くための生活習慣

Q.座りっぱなしは悪いということや、睡眠時間が少ないのは悪いという話はよく聞きますが、どのように… 続きを読む

免疫力アップ！腸内環境を整えましょう！

2020年11月26日
健康管理 　

Q.「腸活」という言葉をよくききますが、具体的に何をしたら良いのでしょうか？ A. 腸内環… 続きを読む

しつこい疲れの原因は「脳の疲れ」かも！？脳を休ませて疲れを解消

2020年11月12日
健康管理, 病気・症状 　

しつこい疲れの原因は「脳の疲れ」かも！？脳を休ませて疲れを解消

Q. 最近、理由もないのに疲れたと感じることが多くなってきました。休みも取れているので不思議です… 続きを読む

過呼吸の時紙袋を使うのは間違い？　過呼吸になったときの正しい対処法

2020年10月22日
健康管理 　

Q. 最近、急に過呼吸状態になることがあり不安です。受診したほうがよいのでしょうか？ A… 続きを読む

寒い時期の快眠法～掛布団を増やす前に部屋を暖めよう～

2020年10月8日
健康管理 　

寒い時期の快眠法～掛け布団を増やす前に部屋を暖めよう～

Q. 最近、寒くなってきたので掛布団を増やしていますが、重くてかえって寝苦しいです。どうしたらよ… 続きを読む

新型コロナウイルス感染症の濃厚接触者ってどんな人？

2020年9月24日
健康管理 　

Q. 職場で新型コロナウイルス感染者が出ましたが、全員が濃厚接触者とは判断されませんでした。 新… 続きを読む

夏が終わっても要注意！紫外線予防は怠らずに。

2020年9月10日
健康管理 　

Q. 少しずつ涼しくなってきました。そろそろ日焼け止めや日傘はやめてもいいでしょうか？ A… 続きを読む

抗酸化作用を活用して若さをキープしましょう！

2020年8月27日
健康管理 　

Q.　老化を遅らせるために、気をつけたほうが良いことはありますか？ A. 　「酸化」を防ぐ… 続きを読む

冷凍野菜で工夫しよう！忙しいときの野菜摂取方法

2020年8月13日
健康管理, 雑学 　

冷凍野菜で工夫しよう！忙しいときの野菜摂取量方法

Q.　野菜摂取量は、1日350ｇが目安と聞いています。しかし仕事が忙しく、スーパーに寄る時間はあ… 続きを読む

夏はむくみやすい季節です！むくみの原因と注意するべきこと

2020年7月23日
健康管理 　

Q.最近暑くなってきて、夕方になると足のむくみが気になるようになりました。仕事はデスクワーク中心… 続きを読む

夏を元気に乗り切る！夏バテ予防のポイント

2020年7月9日
健康管理 　

夏を元気に乗り切る！夏バテ予防のポイント

Q.毎年梅雨が明けると、ぐんと気温が上がって暑くなり、夏バテしてしまいます。身体もだるく、食欲も… 続きを読む