2020年12月24日 健康管理 保健師 根本
Q.最近こたつで寝てしまいます。こたつで朝まで寝てしまうことは健康に悪いですか? A. は… 続きを読む
2020年12月10日 健康管理 保健師 吉野
Q.座りっぱなしは悪いということや、睡眠時間が少ないのは悪いという話はよく聞きますが、どのように… 続きを読む
2020年11月26日 健康管理 保健師 中山
Q.「腸活」という言葉をよくききますが、具体的に何をしたら良いのでしょうか? A. 腸内環… 続きを読む
2020年11月12日 健康管理, 病気・症状 保健師 砂川
Q. 最近、理由もないのに疲れたと感じることが多くなってきました。休みも取れているので不思議です… 続きを読む
2020年10月22日 健康管理 保健師 北原
Q. 最近、急に過呼吸状態になることがあり不安です。受診したほうがよいのでしょうか? A… 続きを読む
2020年10月8日 健康管理 保健師 原田
Q. 最近、寒くなってきたので掛布団を増やしていますが、重くてかえって寝苦しいです。どうしたらよ… 続きを読む
2020年9月24日 健康管理 保健師 砂川
Q. 職場で新型コロナウイルス感染者が出ましたが、全員が濃厚接触者とは判断されませんでした。 新… 続きを読む
2020年9月10日 健康管理 保健師 植村
Q. 少しずつ涼しくなってきました。そろそろ日焼け止めや日傘はやめてもいいでしょうか? A… 続きを読む
2020年8月27日 健康管理 保健師 中山
Q. 老化を遅らせるために、気をつけたほうが良いことはありますか? A. 「酸化」を防ぐ… 続きを読む
2020年8月13日 健康管理, 雑学 管理栄養士 宮野
Q. 野菜摂取量は、1日350gが目安と聞いています。しかし仕事が忙しく、スーパーに寄る時間はあ… 続きを読む
2020年7月23日 健康管理 保健師 中森
Q.最近暑くなってきて、夕方になると足のむくみが気になるようになりました。仕事はデスクワーク中心… 続きを読む
2020年7月9日 健康管理 管理栄養士 本多
Q.毎年梅雨が明けると、ぐんと気温が上がって暑くなり、夏バテしてしまいます。身体もだるく、食欲も… 続きを読む