新着情報一覧

コロナ疲れにならないように…自粛生活で気をつけるべきことは何？

2020年5月14日
健康管理, メンタル 　

Q.新型コロナウイルスにより、在宅勤務が続いています。生活リズムが変わってしまい、気持ちも沈む日… 続きを読む

やせていても高脂質？若年層も意識したい生活習慣病予防

2020年4月23日
健康管理 　

    Q.健康診断で、脂質異常といわれました。まだ若いしやせているから… 続きを読む

免疫力向上のためには運動の強度がポイント

2020年4月9日
健康管理 　

免疫力向上のためには運動の強度がポイント

  Q.コロナウイルスへの感染を防ぐため、免疫力をつけるのに運動が良いと聞きました。… 続きを読む

減量に重要なのは、食事のバランスとタイミングです！

2020年3月26日
健康管理 　

  Q.減量したいけど、夕食はたくさん食べたい！その分朝食を抜けばカロリーが減るので… 続きを読む

なんでいつもこの時間に？夜中、同じ時間に目が覚めるときの対処法

2020年3月12日
健康管理 　

なんでいつもこの時間に？夜中同じ時間に目が覚めるときの対処法

Q.　夜中、途中で目が覚めるときは、毎回同じ時間に目が覚めてしまいます。どうしてですか？ … 続きを読む

唾液の減少は口臭や体の不調につながる

2020年2月27日
病気・症状 　

Q.　最近、口が渇いているなと感じることがあります。何か理由があるのでしょうか？ … 続きを読む

そのやり方、間違っていませんか？効果的なダイエットの基本

2020年2月13日
その他 　

そのやり方、間違っていませんか？効果的なダイエットの基本

Q.　ダイエットをして体重は減ったのですが、体型は前と変わりません。逆に疲れやすくなったり、おな… 続きを読む

インフルエンザのときに、市販の薬を飲んでも大丈夫？

2020年1月23日
健康管理, 病気・症状 　

Q.　高熱があり、インフルエンザかもしれません。病院に行かずに市販の薬を飲んで安静にしていればそ… 続きを読む

「日本人の食事摂取基準」が変わる！！！2020年度版を要チェック

2020年1月9日
健康管理 　

日本人の食事摂取基準が変わる！！！2020年度版を要チェック

みなさま、「日本人の食事摂取基準」は、ご存じでしょうか？ 「1日で必要なビタミン」など… 続きを読む

朝起きると腰が痛い…起き抜け腰痛の原因と対策

2019年12月26日
健康管理, 病気・症状 　

朝起きると腰が痛い

Q.　朝起きると腰痛がひどいのですが、何が原因ですか。また、何かできる対策はありますか。 … 続きを読む

LGBTに関する会社の対応

2019年12月12日
その他 　

Q.　社員より、自身の身体の性と心の性の違いについて告白を受けた。会社としてどう対応したらいいで… 続きを読む

食べ過ぎ・飲み過ぎに注意！年末年始太りを防ぐには？

2019年11月28日
健康管理, 病気・症状 　

Q.　これから年末年始に向けて、クリスマスや忘年会、新年会などで食べすぎ飲みすぎが多くなる時期に… 続きを読む