はたらく人の保健室

新着情報一覧

職場における腰痛・肩こりについて

2015年5月13日
衛生委員会テーマ資料　各種資料集

職場における肩こり・腰痛

現代人の生活習慣病と言われる腰痛・肩こり。慢性的な運動不足やＯＡ機器に囲まれている現在、腰痛・… 続きを読む

「ＬＨ比」って何だろう～コレステロール値の見方～

2015年5月13日
健康管理, 病気・症状　保健師林

ＬＤＬコレステロールとＨＤＬコレステロール動脈硬化をはじめ、心筋梗塞や脳梗塞を引き起こす要因とし… 続きを読む

22時以降にしか夕食を取れない人のダイエットとは？

2015年4月8日
健康管理, 病気・症状　保健師中山

夕食を「２０時まで」は非現実的？！ダイエットの基本と言えば、・夜２０時までに夕食を… 続きを読む

鉄不足だけではない？貧血に隠れた病気とは

2015年4月1日
健康管理, 病気・症状　保健師中山

貧血とは息切れや動悸、めまい、立ちくらみ、疲れやすい、顔色不良などの症状を感じるこ… 続きを読む

高血圧について

2015年3月24日
衛生委員会テーマ資料　各種資料集

定期健康診断の有所見のうち、高血圧の有所見率は 14．7％（平成25年）といわれています。（厚生労… 続きを読む

睡眠時無呼吸症候群

2015年2月24日
衛生委員会テーマ資料　各種資料集

交通事故のニュースなどで「睡眠時無呼吸症候群」という言葉を聞いたことはありませんか？今回は、こ… 続きを読む

日常の運動習慣について

2015年1月27日
衛生委員会テーマ資料　各種資料集

暴飲暴食をした後には、体重も増加しがちです。増えた体重を減らすには、定期的な運動が効果的です。 … 続きを読む

過労死の主な死因となる心疾患

2015年1月15日
衛生委員会テーマ資料　各種資料集

心筋梗塞などの「心疾患」は、過重な仕事（長時間労働・不規則な勤務・頻繁な出張など業務に起因する極… 続きを読む

ワークライフバランス

2015年1月15日
衛生委員会テーマ資料　各種資料集

ワークライフバランス（仕事と生活の調和）とは、仕事も家庭もバランス良く両立できる「働き方」を企業… 続きを読む

ビタミンＣで体調管理

2014年11月25日
健康管理　保健師中村

インフルエンザやその他の風邪が流行しはじめるこの時期、積極的に摂りたいのがビタミンＣです。 &nbs… 続きを読む

男性の育児支援　~イクメンハンドブック~

2014年11月19日
総合情報, 雑学　保健師中山

イケメンをもじった「イクメン」という言葉が数年前から現れ、いまや一般化しつつあります。そのことから… 続きを読む

冬の感染症を防ごう！

2014年11月13日
病気・症状　保健師鈴木

通勤時にマスク姿の方を見かける機会も増えてきたのではないでしょうか。冬は、感染症が流行しやすい季節… 続きを読む